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本日は、足のアーチを力技で改善させるアイテム『fumippa』のご紹介です！
（販促じゃないです！うちでは取り扱ってません！趣味です！）

足の不具合を改善するには？

足の不具合の改善策は、私が思いつく限り大きく3つあります。
①セルフケア：自分で行うトレーニングやストレッチ
②他者によるケア：施術者が行う他動ストレッチや関節モビライゼーション、アロマオイルマッサージ等
③物理的な処置：足底板（インソール）やテーピングの使用、靴や靴下などの見直し

②と③は当院で行い、①はインスタでご紹介してご自宅でやってもらうというイメージで発信しています。

足でジャンケンをやるだけですが、足の構造を理解してやるのと適当にやるのでは全然効果が違います✌️

私も今年の1月から継続してやっていますが、長時間歩いても

⭐︎トレーニングの頻度⭐︎

毎日です！1日やそこらでは全然結果は出ませんので、長いスパンで考えておいてください！

実は足を構成する骨の数は、手を構成する骨の数より多いんです。

今回は、テラリウム整体院の施術ポリシーについてお話ししたいと思います。
大事なことなので！話が長いですがすみません！！

①危険な手技は行いません。
例えば、身体を捻って行う矯正は、関節やその周辺の軟部組織（筋肉や神経等）を傷つける可能性があるため、当院では行いません。もちろん安全に十分配慮して矯正をされている他院さんもあるとは思うのですが、当院では今までもこれからもやることはありません。様々な点でリスクが大きすぎるので。

②効果が検証できない手技は行いません。
出産のために骨盤周辺の靭帯は一時的に緩みますが、産後は自然に元の状態に戻ろうとします。出産後、骨盤矯正を受けたとしてもその効果の検証は難しい（というか不可能）と私は思っています。当院では、産後の骨盤矯正はやりません。その他、自然治癒なのか、施術の結果良くなったのかが曖昧な、効果を検証しにくい手技についても今後行うことはありません。

③私が腑に落ちていない手技は行いません。
これまで身体のことを色々勉強してきましたが、知識は得られても腑に落ちないということが多々ありました。特に中医学は歴史も古くリスペクトしていますが、私の理解力が足りないのか全然腑に落ちていません。なので私の手技の大半は西洋医学の考え方をベースにしたものです。押すと痛い場所を経穴と捉えるか、トリガーポイントと捉えるかで言うと、私は後者です、という話です（？）
世の中ありとあらゆる施術方法がありますが、当院では私が理屈がわかって説明できる、実際にやって効果があると思った手技しかやりません。

わからないことがあればこのHPのお問い合わせフォームで送っていただくか、ご来院の際にお尋ねください！読んでいただきありがとうございました🌱