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施術の解説

施術の解説

オールハンド整体

お客様に逐一確認しながら、筋肉や筋腱移行部にゆっくりと指や肘で圧をかけて、緊張を緩めます。
筋肉をゴリゴリ揉むような手技や、力任せに押すような手技は、筋肉を痛めたりもみ返しの原因となるため行いません。
体幹から抹消にかけて、徐々に筋肉をほぐし血流を促します。

他動ストレッチ

自分で行うストレッチも効果がありますが、自分で筋肉を伸ばそうとすると、かえって別の筋肉に力が入ってしまうことがあります。
施術者がストレッチを行うことで、全身リラックスした状態で、目的の筋肉のみをピンポイントで伸ばすことができます。
揉まれるのが苦手な方や、日頃からスポーツをされている方にも適しています。

関節モビライゼーション

アライメントとは、体の骨や関節が、理想的な位置に整列している状態のことです。
そのアライメントが崩れると、関節を動かした時に痛みが出たり、関節から音が鳴ったりします。
関節モビライゼーションは、関節を特定の方向にゆっくりと動かすことで、関節のアライメントを調整し、関節可動域を広げたり、痛みを軽減したりします。