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施術メニュー

四十肩(五十肩)・腱板断裂・インピンジメント症候群など、腕が挙がらない・挙げると痛い方のための特別コース

腕が挙がらない方のための肩関節安定性改善コース

 

  • 病院での肩の治療は終わったけど症状はまだ残っている
  • リハビリに通っても満足のいく結果が得られなかった
  • 腕が挙げづらく日常生活に支障が出ている
  • 腕を挙げるとゴリゴリ音がしたり引っかかっている感じがする
  • 服が脱ぎにくい、髪や体が洗いにくい 

腕を挙げるのが痛いとどんどん腕を使いたくなくなってきますよね。


これらの困りごとは基本的に肩が『求心位』をとれていないことが原因です。
肩の『求心位』とは、肩甲骨の受け皿(関節窩)に対し、上腕骨のボール(骨頭)の中心が正しく収まっている安定した状態のことです
この位置が保たれることで肩は痛みなくスムーズに動きますが、加齢や姿勢悪化(猫背、巻き肩)でこの位置が崩れると、
肩の痛みや可動域制限の原因となります。

肩を『求心位』に戻すためには、他動ストレッチや関節モビライゼーションで肩周辺の硬くなった筋肉を緩めて

骨頭がスムーズに関節窩に収まるように調整します。
また、筋力低下がある方には抵抗運動などを合わせて、
腕をスムーズに動かすために必要な肩の筋力トレーニングも行います。

※注意事項※
・急性期や患部に発赤腫脹発熱がある場合は施術できない可能性があります。
特に石灰沈着性腱板炎や上腕骨頭壊死症は施術できない可能性が高いです。
これは大変申し訳ないです。
・こちらのコースはリラクゼーションではなく、痛みや動かしづらさを改善する目的で行うコースです。
長年の腕の使い方や筋力低下が原因の症状等、疾患によっては1度で効果が感じられない場合があります。
疾患や肩の状態によって2〜3ヶ月無理のない範囲の定期的な施術をオススメすることがあります。
(決して強制はいたしませんのでご安心ください)

どこに相談すればいいか分からないその症状、当院にお任せください。
詳しくはこちら

片麻痺での拘縮・腱鞘炎・ばね指など、手の症状にお困りの方のための特別ケアコース

手が動かしにくい方のためのハンドケア集中コース

 

  • 病院での手の治療は終わったけど症状はまだ残っている
  • リハビリに通っても満足のいく結果が得られなかった
  • 手が動かしづらく日常生活に支障が出ている
  • 安静にと言われるけど、家事や仕事で毎日使うのでなかなか治らない
  • 手や腕を酷使する仕事をしており、腱鞘炎を繰り返している

 


毎日使う手の動きが制限されると、使う度にストレスを感じますよね。


私には大阪の整骨院で通常の施術とアロマオイルトリートメントの両方の経験があります。

なので当院ではその両者を組み合わせて、『保険診療』ではできないオリジナルの施術を行います。
加えて、同じコース名であっても疾患や手の状態によって施術内容は変化します。
基本的にはオイルで筋肉や筋膜の緊張をほぐし、その後
関節モビライゼーションや他動ストレッチでお悩みの症状にアプローチします。
また、拘縮のある方には抵抗運動などを合わせて、
手をスムーズに動かすために必要な筋力トレーニングも行います。

※注意事項※
・急性期や患部に発赤腫脹発熱がある場合は施術できない可能性があります。
特にへバーデン結節、ブシャール結節、関節リウマチは施術できない可能性が高いです。
これは大変申し訳ないです。
・こちらのコースはリラクゼーションではなく、痛みや動かしづらさを改善する目的で行うコースです。
長年の手の使い方や筋力低下が原因の症状等、疾患によっては1度で効果が感じられない場合があります。
疾患や手の状態によって2〜3ヶ月無理のない範囲の定期的な施術をオススメすることがあります。
(決して強制はいたしませんのでご安心ください)

☆2/28まではモニター料金(500円)で施術を受けられます☆
強引な勧誘等絶対にありませんので、この機会にぜひお試しください!

どこに相談すればいいか分からないその症状、当院にお任せください。
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スマホやパソコンで首肩を酷使している方へ。短時間・ピンポイントでお悩みを解消するメニュー

首肩こりスッキリ楽々コース
  • 毎日パソコンやスマホを長時間使用している
  • パソコン・スマホの画面を見た後いつも首がガチガチ
  • 首肩が重くて頭痛がする
  • 気を抜くといつも首が前に出ている
  • パソコン・スマホを見た後、気づいたら背中が丸まっている
それはいわゆる『ストレートネック』というやつかもしれません。

パソコンやスマホは現代には欠かせないツールですが、
それらに集中しているとどうしても首が前に出てきてしまします。
通常、頭が首の骨(頚椎)にしっかり乗った状態では首肩の筋肉に負担はかからないのですが、
首が前に出てしまうと、頭の重みを支えるために首肩の筋肉が頑張りすぎてしまいます。
これが首こり・肩こりの原因となるのです。
さらにその状態が続くと、『緊張型頭痛』という首肩の凝りが原因となる頭痛が発生してしまいます。

『首肩こりスッキリ楽々コース』では、首こり・肩こりの原因である、
背中上部〜後頭部の筋肉を集中的にほぐします。
揉みほぐしとストレッチなどを組み合わせて行い、
体も心もすっきりリフレッシュしてお帰りいただけるように施術します。

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座り仕事・車の運転が多い方のために。腰だけでなく背中上部から足までほぐしバランスを整えるメニュー

腰痛改善ストレッチコース
  • 座り仕事や車の運転が多く、腰が重だるくなる
  • 中腰の姿勢になることが多く、腰が固まる
  • 物を持ち上げる時に腰が「ビキッ」となりそうになる
  • 猫背・反り腰・ぽっこりおなかが気になる
  • 生理前後で腰が痛い・重だるい

それらは全て、腰の一部に過剰に負担がかかる姿勢が原因かもしれません。


背骨は本来S字のカーブを描いており、それによって地面からの衝撃を吸収したり、

上半身の重みを支えています。

その背骨は腸腰筋、脊柱起立筋など数えきれないぐらい多くの筋肉に支えられています。
しかし、アンバランスな姿勢を長時間とっていると一部の筋肉に負担が集中し、
過度に緊張し、血流も悪くなり次第に痛みが生じます。

その状態が続くと、いわゆる『ぎっくり腰』や椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの重い症状が出てきます。

そうならないためにも早い段階でを見つけて修正する必要があります。


当院では、腰だけでなくその上下(背中上部〜足)も含む全体のバランスを考えて施術します。
揉みほぐしや股関節周辺のストレッチ、関節モビライゼーション、
必要な場合はマッケンジーエクササイズなどのトレーニングも合わせて行います。
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股関節・膝関節・足に特化したむくみ・痛み改善メニュー

股関節から下全部整えるコース
  • 足がむくんでずっとパンパン
  • しゃがんで立ち上がる時膝が痛くなる
  • 長時間立ちっぱなしで脚を酷使している
  • 外反母趾で歩くと痛い・すぐ疲れる
  • O脚・X脚が気になる

これらは全て関節のアライメント(かみ合わせ)が原因かもしれません。


関節とは骨と骨が連結する部分のことです。
その関節が正しくかみ合っていれば、地面からの衝撃を吸収できたり、自分の体重を支えることができますが、
骨と骨が正しくかみ合っていないと骨やその周囲の組織に大きな負荷がかかってしまいます。
そして関節周辺の筋肉が過度に緊張することでリンパの流れを阻害し、むくみが生じます。
特に下半身は地面からの衝撃も上半身の重みも全てかかってしまうので、
下半身の関節のアライメントを整えることが健康な生活を送る上で大変重要になってくるのです。

こちらのメニューでは主に、股関節・膝関節・足関節(足首)・足の指の関節などの関節の動きを
見させていただき、多動ストレッチ・関節モビライゼーションなどの手法を使ってアライメントの調整を行います。
必要な方にはご自宅でできるストレッチ方法や、日常意識するべきポイントなどをお伝えいたします。
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仕事や家事で毎日忙しくて、自分をケアする余裕がない方に。心身ともにリラックスして疲れをリセット。

ぐっすり快眠リラックスコース(40・60)
  • 疲れすぎていて、とにかくリラックスしたい
  • 仕事や家事で忙しすぎて余裕がない
  • すぐ家族や職場の人にイライラしてしまう
  • たくさん寝ても疲れが取れない
  • 眠りが浅い、一晩のうちに何度も目がさめる

こちらに当てはまる方は、交感神経が優位な状態が続いてしまう『負のループ』におちいっているかもしれません。


ストレスがかかると、交感神経が優位に働き、緊張状態が続いてしまいます。
すると寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、長時間寝ても疲れが取れなかったりします。
お子様が小さい時は特に、目が離せなくて常に緊張状態で交感神経が優位になりやすいです。
寝ても疲れが溜まる日々が続くと、さらにそれがストレスとなり、
交感神経のスイッチが切れず副交感神経のスイッチが入らない『負のループ』におちいってしまいます。

副交感神経を優位にするために、当院ではゆっくりとした手技中心の施術で全身の筋肉を緩めます。
自分自身の心と身体のケアをすることで、周囲の人にも余裕を持って接することができるようになるかもしれません。

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⭐️当院人気No.1メニュー⭐️ 調子が悪いのはわかっているけど、具体的に自分の身体のどこが悪いのかはわからない! もしくは全身あらゆるところが不調で、どこから手をつけたらいいかわからない! という方のための完全オーダーメイドのメニュー

おまかせコース(20・40・60)
  • 何が原因かわからないけどなんか調子が悪い
  • 日によって痛みやだるさが出る場所が変わる
  • 肩も腰も脚も全身しんどい
  • 揉みほぐしは苦手!全部ストレッチで何とかしてほしい
  • 歩き方や姿勢を見て、どうしたら良くなるか教えてほしい

お悩みやご希望はそれぞれ違って当たり前ですよね。


お客様一人一人お身体の状態は全く違うので、必要な施術も当然変わってきます。

そして自分の身体のことは意外と自分では気づきにくいものです。
腰痛の原因は実は足首にあった、などということは意外とよくあることです。

問診で現在のお悩みをお聞きしたり、または歩き方などを見て、
お客様一人一人に合ったメニューを組んで施術を行います。
お客様のご要望もお聞きしながら、揉みほぐしやストレッチ、
関節モビライゼーション、筋力トレーニングなどを組み合わせます。
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