足の不具合を改善するには？&扁平足・開帳足・外反母趾等を力技で改善させるアイテム♪

本日は、足のアーチを力技で改善させるアイテム『fumippa』のご紹介です！
（販促じゃないです！うちでは取り扱ってません！趣味です！）

足の不具合を改善するには？

足の不具合の改善策は、私が思いつく限り大きく3つあります。
①セルフケア：自分で行うトレーニングやストレッチ
②他者によるケア：施術者が行う他動ストレッチや関節モビライゼーション、アロマオイルマッサージ等
③物理的な処置：足底板（インソール）やテーピングの使用、靴や靴下などの見直し

②と③は当院で行い、①はインスタでご紹介してご自宅でやってもらうというイメージで発信しています。