1. 施術メニュー
  2. 首肩こりスッキリ楽々コース

首肩こりスッキリ楽々コース

スマホやパソコンで首肩を酷使している方へ。短時間・ピンポイントでお悩みを解消するメニュー

首肩こりスッキリ楽々コース
  • 毎日パソコンやスマホを長時間使用している
  • パソコン・スマホの画面を見た後いつも首がガチガチ
  • 首肩が重くて頭痛がする
  • 気を抜くといつも首が前に出ている
  • パソコン・スマホを見た後、気づいたら背中が丸まっている
それはいわゆる『ストレートネック』というやつかもしれません。

パソコンやスマホは現代には欠かせないツールですが、
それらに集中しているとどうしても首が前に出てきてしまします。
通常、頭が首の骨(頚椎)にしっかり乗った状態では首肩の筋肉に負担はかからないのですが、
首が前に出てしまうと、頭の重みを支えるために首肩の筋肉が頑張りすぎてしまいます。
これが首こり・肩こりの原因となるのです。
さらにその状態が続くと、『緊張型頭痛』という首肩の凝りが原因となる頭痛が発生してしまいます。

『首肩こりスッキリ楽々コース』では、首こり・肩こりの原因である、
背中上部〜後頭部の筋肉を集中的にほぐします。
揉みほぐしとストレッチなどを組み合わせて行い、
体も心もすっきりリフレッシュしてお帰りいただけるように施術します。

首肩こりスッキリ楽々コースの流れ

1.カウンセリング


問診現在のお身体の調子や生活習慣、既往歴などについてお伺いします。

それぞれのお客様にベストな施術方法を選択するためです。
(内容によっては施術はせず、医療機関への受診をお勧めする場合もあります。)


2.オールハンド整体

歪みバランスのチェックうつ伏せ・横向きで首のつけ根から

背中までしっかり揉みほぐします。

特に横向きで首のつけ根辺りから筋肉を丁寧に緩めていきますので
緊張型頭痛・肩こりの緩和が期待できます。

3.肩甲骨はがし

脚部・臀部をゆるめる施術

横向きで肩甲骨をはがすようにしっかり動かします。

肩甲骨周辺にはローテーテーカフ(回旋筋腱板)といって

肩や腕を動かすための大変重要な筋肉があります。

そこをほぐすことで肩の痛みが軽減し、腕をスムーズに動かせるようになります。

4.牽引・関節モビライゼーション

背中のバランス矯正仰向けで首を牽引してしっかり伸ばします。

牽引と聞くと痛そうですが全然痛くなく、
「気持ちいい」とおっしゃる方が大変多いです。
必要な方には肩関節のモビライゼーションを行います。

5.バランスチェック・アドバイス

バランスチェック最後に再度全身のバランスチェックを行います。

必要な方にはご自宅でできるストレッチや

筋トレの方法をお伝えします。

良い状態を維持できるように、日常生活で気をつけるポイントなどもアドバイスいたします。


首肩こりスッキリ楽々コースをおすすめする3つの理由

痛くない、けれど効果がある手技

力任せの痛い手技や、「ボキッ」「ゴリッ」と音を鳴らす関節矯正は行いません。
筋肉に負担をかけない、けれど効果のある手技をモットーとしています。
施術中は細かく力加減をお客様に確認します。

 

10年の施術経験がある、女性の「柔道整復師」だから安心

大阪の整骨院で柔道整復師として、また香川の短時間デイサービスで機能訓練士として合計10年、

下は小学生のお子様から上は90代の方まで、様々なお身体のお悩みに向き合ってきた経験があります。

 

赤ちゃん・キッズ同伴歓迎!買い物帰りでも安心!

「小さいお子様がいるママにも気軽に来てほしい!」という思いで、

本気のキッズスペースを用意しています。

もちろんベビーベッド、授乳室もあります。
冷蔵庫もありますので、お買い物帰りでもせひ気軽にお立ち寄りください!


首や肩の施術には自信があります。

肩こりや頭痛が辛くてマッサージを受けに行って、

揉み返しでさらに辛くなった経験はありますか?

私はあります。

せっかく来てくださったお客様にそんな思いはさせたくない。

なので大阪の整骨院時代、

首肩の施術方法を徹底的に学びました。

首肩頭痛、お任せください👍

院長


料金

首肩こりスッキリ楽々コース20分3,000円

※表示時間には、カウンセリング、お会計等の時間は含まれておりません。

施術時間に約10分をプラスしてお考え下さい。