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ママの腰痛スピードコース

腰が痛くて横になることが多いママに!根本から姿勢を改善して痛みの出にくい身体を手に入れよう!

ママの腰痛スピードコース
  • 抱っこが多くて腰が痛い
  • 長時間座ると腰が重だるい
  • 物を持ち上げる時に腰が「ビキッ」となる
  • 猫背・反り腰・ぽっこりおなかが気になる
  • 生理中で腰が痛い・重だるい

腰が痛いと思うように動けないのが辛いし、何より気分も落ち込みますよね。


背骨は本来S字のカーブを描いており、それによって地面からの衝撃を吸収したり、上半身の重みを支えています。
そのS字カーブが崩れることによって、地面からの衝撃が腰の一部に集中して痛みが出たり、一部の筋肉が過剰に緊張・硬直して痛みが発生します。
その状態が続くと、いわゆる『ぎっくり腰』などの症状が出やすくなるため、そうならないためにも早い段階で姿勢を見直す必要があります。


当院では、腰全体を揉みほぐして緊張を緩和し、正しいS字カーブに導きます。
加えて、骨盤はおしり〜太ももの筋肉とも繋がっているので、周辺の筋肉もほぐしたり、ストレッチをして緩めます。

ママの腰痛スピードコースの流れ

1.カウンセリング

問診現在のお身体の調子や生活習慣、既往歴などについてお伺いします。


それぞれのお客様にベストな施術方法を選択するためです。
(内容によっては施術はせず、医療機関への受診をお勧めする場合もあります。)


2.うつ伏せで施術

頭蓋骨(および周辺)の歪みバランスのチェックうつ伏せで背中上部からおしりまでしっかり緩めます。


3.仰向けでストレッチ

首肩をゆるめる施術仰向けで腰部中心にストレッチをおこないます。


4.バランスチェック・アドバイス

背骨のバランス矯正

最後にバランスチェックをおこないます。

必要だと判断した場合は、ここで関節モビライゼーションや筋力トレーニングをおこなうこともあります。

また、仕事や生活の合間にできる簡単な体操法などをお伝えして、できるだけ歪みがもどらないようにアドバイスいたします。



ママの腰痛スピードコースをおすすめする3つの理由

痛くない、けれど効果がある手技

力任せの痛い手技や、「ボキッ」「ゴリッ」と音を鳴らす関節矯正は行いません。
筋肉に負担をかけない、けれど効果のある手技をモットーとしています。
施術中は細かく力加減をお客様に確認します。

 

10年の施術経験がある、女性の「柔道整復師」だから安心

大阪の整骨院で柔道整復師として、また香川の短時間デイサービスで機能訓練士として合計10年、下は小学生のお子様から上は90代の方まで、様々なお身体のお悩みに向き合ってきた経験があります。

 

赤ちゃん・キッズ同伴歓迎!買い物帰りでも安心!

 

「小さいお子様がいるママにも気軽に来てほしい!」という思いで、本気のキッズスペースを用意しています。
もちろんベビーベッド、授乳室もあります。
冷蔵庫もありますので、お買い物帰りでもせひ気軽にお立ち寄りください!


なぜかおなかがポッコリしてる。それは姿勢の問題かも!

頑張ってダイエットしても、下っ腹のお肉だけがなかなか落ちない。
そういう悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
その原因、もしかしたら猫背や反り腰かもしれません!
背中のカーブを整えてスッキリした立ち姿を目指しませんか?

院長


料金

ママの腰痛スピードコース20分3,000円

※表示時間には、カウンセリング、お会計等の時間は含まれておりません。
施術時間に約10分をプラスしてお考え下さい。