腕があげにくい方のための肩関節安定性改善コース
四十肩（五十肩）・腱板断裂・インピンジメント症候群など、腕があがらない・あげると痛い方のための特別コース
- 病院での肩の治療は終わったけど症状はまだ残っている
- リハビリに通っても満足のいく結果が得られなかった
- 腕があげづらく日常生活に支障が出ている
- 腕をあげるとゴリゴリ音がしたり引っかかっている感じがする
- 服が脱ぎにくい、髪や体が洗いにくい
腕をあげるのが痛いとどんどん腕を使いたくなくなってきますよね。
これらの困りごとは基本的に肩が『求心位』をとれていないことが原因です。
肩の『求心位』とは、肩甲骨の受け皿（関節窩）に対し、上腕骨のボール（骨頭）の中心が正しく収まっている安定した状態のことです。
この位置が保たれることで肩は痛みなくスムーズに動きますが、加齢や姿勢悪化（猫背、巻き肩）でこの位置が崩れると、
肩の痛みや可動域制限の原因となります。
肩を『求心位』に戻すためには、他動ストレッチや関節モビライゼーションで肩周辺の硬くなった筋肉を緩めて
骨頭がスムーズに関節窩に収まるように調整します。
また、筋力低下がある方には抵抗運動などを合わせて、
腕をスムーズに動かすために必要な肩の筋力トレーニングも行います。
※注意事項※
・急性期や患部に発赤腫脹発熱がある場合は施術できない可能性があります。
特に石灰沈着性腱板炎や上腕骨頭壊死症は施術できない可能性が高いです。
これは大変申し訳ないです。
・こちらのコースはリラクゼーションではなく、痛みや動かしづらさを改善する目的で行うコースです。
長年の腕の使い方や筋力低下が原因の症状等、疾患によっては1度で効果が感じられない場合があります。
疾患や肩の状態によって2〜3ヶ月無理のない範囲の定期的な施術をオススメすることがあります。
（決して強制はいたしませんのでご安心ください）
どこに相談すればいいか分からないその症状、当院にお任せください。
