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施術メニュー

首肩がこりすぎて頭痛がする、集中力が続かない、やる気が起きないとお困りのママに!短時間・ピンポイントでお悩みを解消するメニュー

ママの肩こりスピードコース
  • 抱っこ紐がくいこんで肩が痛い
  • スマホの見すぎでいつも首がガチガチ
  • 首肩がこりすぎて頭痛がする
  • 気を抜くといつも首が前に出ている
  • ストレスを感じるとすぐに首や肩がこる

首肩が痛いと、気分も落ち込んでしまいますよね。


肩まわりには、僧帽筋などの大きな筋肉から、前斜角筋などの小さな筋肉まで様々な筋肉があります。それらが絶妙なバランスで作用して、姿勢を維持し、頭の重みを支えています。
しかし、それらの一部が様々な理由で過剰に緊張して固くなると、首肩の血流が悪くなり、痛みとして認識するようになるのです。


当院では筋肉を丁寧にほぐすことによって首・肩周りの筋肉のバランスを整え、頭の重心と体幹の重心を合わせ、過度に首肩の筋肉に負担がかからないように調整します。
また、肩甲骨周りの筋肉を緩めることで、腕の上げ下げなどで正しい動かし方ができるように調整し、疲れにくい身体を作ります。


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脚のだるさやむくみでお困りのママに!下半身の疲れを取ってお出かけがさらに楽しめる!

ママの足楽すっきりコース
  • 足のむくみがなかなか取れない
  • 長時間座った後脚全体がだるい
  • 長時間立ちっぱなしで脚が痛重い
  • 外反母趾で歩くと痛い・すぐ疲れる
  • O脚・X脚が気になる

脚が不調だと外出が億劫になるし、せっかくの楽しい行事も楽しめなくなりますよね。


足の筋肉には血流などを心臓に戻すポンプ機能があります。
下半身の筋肉が正しく使えていないと、血液や老廃物の排出が滞り、むくみや疲労感が発生します。
また、普段はいている靴によっては、足の指の動きが阻害され、周辺の筋肉が本来の機能を発揮できないかったり、足のアーチが崩れることで歩行時の衝撃を吸収できず、足や膝の痛みや疲労の原因になることがあります。


当院では筋肉をほぐしたり、ストレッチを行うことで硬くなった筋肉や関節を動かしやすくし、血流や老廃物の排出を促進します。
加えて、足裏をほぐし足首などのストレッチを行うことで足のアーチを正し、長時間歩いても疲れにくいように改善していきます。

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腰が痛くて横になることが多いママに!根本から姿勢を改善して痛みの出にくい身体を手に入れよう!

ママの腰痛スピードコース
  • 抱っこが多くて腰が痛い
  • 長時間座ると腰が重だるい
  • 物を持ち上げる時に腰が「ビキッ」となる
  • 猫背・反り腰・ぽっこりおなかが気になる
  • 生理中で腰が痛い・重だるい

腰が痛いと思うように動けないのが辛いし、何より気分も落ち込みますよね。


背骨は本来S字のカーブを描いており、それによって地面からの衝撃を吸収したり、上半身の重みを支えています。
そのS字カーブが崩れることによって、地面からの衝撃が腰の一部に集中して痛みが出たり、一部の筋肉が過剰に緊張・硬直して痛みが発生します。
その状態が続くと、いわゆる『ぎっくり腰』などの症状が出やすくなるため、そうならないためにも早い段階で姿勢を見直す必要があります。


当院では、腰全体を揉みほぐして緊張を緩和し、正しいS字カーブに導きます。
加えて、骨盤はおしり〜太ももの筋肉とも繋がっているので、周辺の筋肉もほぐしたり、ストレッチをして緩めます。
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家事や育児で毎日忙しくて、自分をケアする余裕がないママに!心身ともにリラックスして疲れをリセット!

ママのイライラリラックスコース
  • 疲れすぎていて、とにかくリラックスしたい
  • 家事や育児で忙しすぎて余裕がない
  • すぐ子どもや夫にイライラしてしまう
  • たくさん寝ても疲れが取れない
  • ストレスを自分の中に溜め込んでしまう

子どものことや家のことで精一杯で、自分のことにまで手が回りませんよね。


ストレスはあらゆる病気の原因になりえます。
お子様が小さい時は特に、目が離せなくて常に緊張状態で交感神経が優位になりやすいです。
交感神経優位の状態が続くと、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、長時間寝ても疲れが取れなかったりします。


副交感神経を優位にするために、当院ではゆっくりとした手技中心の施術で全身の筋肉を緩めます。
自分自身の心と身体のケアをすることで、子どもや夫にも余裕を持って接することができるようになるかもしれません。

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調子が悪いのはわかっているけど、具体的に自分の身体のどこが悪いのかはわからない! もしくは全身あらゆるところが不調で、どこから手をつけたらいいかわからない!という方のための完全オーダーメイドのメニュー

おまかせコース(20・40・60)
  • 何が原因かわからないけどなんか調子が悪い
  • 日によって痛みやだるさが出る場所が変わる
  • 肩も腰も脚も全身しんどい
  • 揉みほぐしは苦手!全部ストレッチで何とかしてほしい
  • 歩き方や姿勢を見て、どうしたら良くなるか教えてほしい

お悩みやご希望はそれぞれ違って当たり前ですよね。


  お客様一人一人お身体の状態は全く違うので、必要な施術も当然変わってきます。

そして自分の身体のことは意外と自分では気づきにくいものです。
腰痛の原因は実は足首にあった、などということは意外とよくあることです。

問診で現在のお悩みをお聞きしたり、または歩き方などを見て、お客様一人一人に合ったメニューを組んで施術を行います。
お客様のご要望もお聞きしながら、揉みほぐしやストレッチ、関節モビライゼーション、筋力トレーニングなどを組み合わせます。

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